Saori Takano 最近、下腹部に異物感があり、「これはもしや…」と婦人科を受診したところ、
やはり子宮筋腫の再発でした。
私は今から22年前、子宮筋腫の核出術を受けています。
当時も色々と情報を集め、漢方や鍼灸も試しましたが、月経がある限り筋腫が劇的に小さくなることはないと言われて、手術に踏み切りました。
（入院が生まれて初めてだったので、それなりに面白い思い出ができました）
担当医によると、この手術をした場合、再発率はほぼ100％らしい。理論的には、ということだと思いますが、筋腫を持っている人は、閉経の時期が平均より遅くなる傾向があるという話もされてこちらは初耳。
ということはまだしばらくじわじわと筋腫が成長するかも知れない。
これ以上のサイズになったら日常生活に支障が出るので手術した方がいいでしょうが、
遊び以外の予定で仕事や合気道を休みたくない。
現状維持で、このままギリギリのところでかわして更年期を終わらせるためにどういうケアをするか。
それで。
開業以来ずっと気になっていて、でも今まで買っていなかった
「よもぎ蒸しをするための道具一式」を買いました。
よもぎ蒸しは随分昔に渋谷の専用サロンで受けたことがあって、
その時はなんだか良さそうだなと思ったものの、サロンには通わずじまい。
自分で買えばいつでもできるけれど、
うちの治療室の床は無垢材で水気のある施術は向かないし
お客さん用に場所を整えてメニューとして導入するにはハードルが高いなと先延ばしにしていました。
しかし昨年の工事で洗面所がスッキリ、狭いながらも椅子の設置スペースができたことで、
「これは自分専用」と割り切りました。
実は私は専門学校時代、兵頭明先生の「舌診」の授業で「典型的な瘀血体質」としてモデルにされたことがあるほど、冷えや血の巡りの悪さが顕著な体質です。
その後鍼灸師として働き始めて間もなく子宮筋腫と診断されたとき
「そういう体質だし東洋医学での診断通りだなあ」なんて思っていました。
（ちなみに、手術後は舌の状態が以前より良くなっていて、
瘀血サインが消えていました。
そして今久しぶりに自分の舌を見たら・・・すごい瘀血がある兆候の舌です。
やはり東洋医学って面白いです）
最近活用しているAIによるとよもぎ蒸しの効果を聞いてみると、
よもぎ蒸しの効果（ChatGPT調べ）
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体を温める・血行促進
下半身を中心に温めて血流を促進。冷え性や代謝の改善、免疫力アップが期待できます。 -
デトックス・老廃物排出
発汗を促し、体内の毒素や老廃物を排出するデトックス効果が。 -
婦人科系の悩み改善
月経不順や生理痛、PMS、更年期障害、妊活、産後ケアなど女性の悩みにも有効とされています。 -
美肌効果
よもぎの美容成分が肌に働きかけ、肌荒れやニキビ、ハリの改善にも。 -
ダイエット・便秘解消
代謝を上げて痩せやすい体に導き、腸の働きを助けて便秘解消もサポート。 -
リラックス・ストレス緩和
香りのリラックス効果で、自律神経を整え、ストレスや不眠の改善にもつながります。 -
花粉症・体質改善
抗炎症・殺菌作用があり、花粉症やアレルギー体質にも一役買うかもしれません。
・・・ますます、ダメもとで
よもぎ蒸しを試してみる価値がありそうです！
付属の電気鍋によもぎパックと水を入れて沸騰させます。
湯気が立ってきたら、穴あき椅子の穴から鍋が見えるようにセット。
裸になってよもぎ蒸し用のマントをすっぽり被って椅子に座ります。
あとは全身でよもぎの蒸気を浴びるだけ。
蒸気を粘膜から吸収することで、月経不順や生理痛、PMS、更年期障害、妊活、産後ケアなど女性特有の悩みの緩和に役立つとされています。
私は熱い空気を吸うのが嫌で、サウナは好きではないのですが、
よもぎ蒸しは頭はマントから出ているため、息苦しさを感じません。
そのためか20分でも30分でも全く平気です。
粘膜吸収云々はわかりませんが、よもぎの良い香りが鼻腔いっぱいに充満して、
お風呂に浸かっているのとは違う感じがします。だんだん汗ばんできます。
水分を補給しつつ、かなり汗をかいたところでサッとシャワーで流して終了。
終わると体の芯が温まっている感じで、なんとも言えない心地良さ。
何故もっと早く買わなかったのだろう！！！と思いましたが
準備と片付けでそれなりに時間を取られるので
三年前だったら多分自分でやろうとは思いませんでした。
椅子も結構重くて場所を取るし何事もタイミングです。
今買って良かったです。
祐天寺界隈によもぎ蒸し専用サロンはたくさんありますので
きよら鍼灸院で正式な施術メニューに入れる予定はありません。
ちょっと試してみたい、という方はお知らせください。
自宅に欲しくなるかも知れませんよ・・・？
ちなみに痔にも良いらしいので
女性だけではなく、悩んでいる男性にも
よもぎ蒸しを試してみる価値がありそうです。